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Spinning

Spinning en Badajoz

Transforma tus clases de ciclismo en algo que no olvidarás con el sistema Spivi®️. Inspírate en cada sesión.

Es una actividad colectiva en la que se realiza en una bicicleta estática bajo un soporte musical, que es lo que lo hace ameno y divertido.

Esta práctica aporta muchos beneficios al cuerpo, ya que ayuda a quemar calorías y colesterol, fortalece los músculos de los miembros inferiores, refuerza el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, disminuye la presión arterial, mejora la distribución de la sangre y tonifica los glúteos.

A todos esos beneficios citados del spinning, habría que añadir otros igualmente significativos que son los que hacen que cada vez más personas apuesten por esta disciplina deportiva para mantenerse en forma:

Ayuda a mejorar tanto la fuerza como la resistencia.

Se trata de una actividad muy completa, ya que con ella no sólo se mejoran lo que son las piernas sino también los glúteos, los brazos y las dorsales, entre otras partes del cuerpo.

Se consiguen eliminar toxinas.

Es una actividad especialmente recomendada para ponerle fin a problemas de estrías, celulitis o piel de naranja.

Ayuda a disminuir el colesterol.

Es un perfecto aliado para ponerle fin a cuadros de estrés, ya que permite liberar endorfinas.

No menos importante es destacar que el spinning se convierte en un deporte ideal para poder tener en perfecto equilibrio lo que es la mente y el cuerpo.

Contribuye a ponerle fin a problemas de insomnio.

Indudablemente consigue mejorar la autoestima de quien practica este deporte.

Ayuda a corregir lo que es la postura corporal.

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